Dieetvrij Werkboek: ‘Bouw een ontspannen relatie op met eten en jezelf’

​

Wil je stoppen met diëten en een gezonde, ontspannen relatie met eten en je lijf opbouwen?

Dit gratis werkboek is voor jou, voor de momenten waarop je jezelf even verloren voelt in de constante druk van diëten, regels en ‘moeten’. Het is voor de keren dat je twijfelt aan jezelf, dat snaaibuien of negatieve gedachten ervaart, en dat je je afraagt of je ooit een ontspannen relatie met eten en je lichaam kunt opbouwen. In dit werkboek vindt je praktische handvatten, vragen om over na te denken, en simpele, maar krachtige oefeningen die je kunt toepassen in je dagelijkse leven. Dit is jouw moment om rust te vinden en weer te luisteren naar wat jij écht nodig hebt, zonder (dieet) druk van buitenaf.

Vraag hem nu gratis aan en zet vandaag nog de eerste stap naar een ontspannen én dieetvrije relatie met eten en jezelf!